Normaal ben jij altijd goed in het zorgen voor jezelf, je weet wat jou ontspanning en energie geeft. Om elke hoek ligt een nieuw avontuur en van een relaxdag kan je genieten. Je vindt het heerlijk om met Jan en alleman te kletsen en geniet volop van de levendigheid. Concentreren en alles overzien is ook geen probleem. 

Al is dat nu alleen even niet het geval en je krijgt er de vinger niet opgelegd. De dingen die je normaal helpen, kosten je nu juist energie. Het gaat allemaal wat minder vanzelf. Je bent wat sneller uit je hum. Je moet meer moeite doen om je te concentreren en het overzicht te houden. Dat voelt frustrerend en vermoeiend. Bewegen en sporten gaat wel, net als lachen, maar die rust, energie en diepe contact bereiken? Dat ontspannen avondje dat je had gepland en die paar vakantiedagen gaven je niet helemaal het bevredigende gevoel waar je op had gehoopt.